Зумба увлекает в свой жизнерадостный танцевальный фитнес-мир всё новые группы последователей разной комплекции и возраста. Им хочется подражать, ведь это такой танец, которому неведомо плохое настроение и жёсткие рамки.
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота.
Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире: на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».
Видео на следующей странице:
