Смородина — одна из полезнейших и вкуснейших ягод. Эксперты рассказали о том, какую пользу телу и энергетике могут приносить плоды и листья данного растения.
Смородину не вырастить в доме на подоконнике, как другие полезные травы, но зато ее можно вырастить у себя на участке. Это многолетнее растение будет радовать вас вкусными плодами и душистыми листьями, в которых сосредоточена большая природная сила.
Основные целебные свойства черной смородины
В смородине очень много витамина А — он существенно укрепляет иммунитет и помогает замедлять старение организма. Также витамин А улучшает зрение и выводит радиацию.
Витамин Е, которого тоже в плодах смородины предостаточно, выполняет роль антиоксиданта. Это значит, что любая полезная пища будет лучше усваиваться.
Черная смородина уменьшает вероятность появления атеросклероза, улучшает работу печени и надпочечников. Все это происходит благодаря наличию в плодах витамина Р.
Витамины группы В очень полезны для сосудов. В смородине есть много подвидов данного витамина, поэтому эта ягода улучшает работу мозга и память.
В смородине огромное количество витамина С. Это значит, что ягоду можно и нужно употреблять в пищу при простудных заболеваниях.
Смородина очищает организм от ядов и холестерина. Плоды смородины богаты и минералами, укрепляющими кости и в целом дающими организму возможность пребывать в тонусе.
Продолжение на следующей странице:
