Ніжний білковий десерт без борошна та без зайвих калорій. Можна коштувати навіть вночі!

43

Ніжний білковий десерт без цукру ідеально підійде навіть тим, хто дотримується ПХ або перебуває в процесі схуднення. Без борошна, без зайвих калорій – лише користь та смак!

Інгредієнти:

  • Молоко 2,5% – 400 мл
  • Желатин – 20 г
  • Еритрит – 2 ст. л. (приблизно 20 г)
  • Ванілін – за смаком
  • Сир 5% – 360 г
  • Сухе молоко – 30 г
  • Какао (обсипання) – 5 г

Приготування:

В каструлю або сотейник наливаємо молоко, додаємо 20 г желатину також додаю трохи ваніліну, для запаху та підсолоджувач, я використовую еритрит.

Перемішуємо віничком, ставимо на плиту і на невеликому вогні помішуємо до розчинення желатину.

У блендер кладемо сир, виливаємо гаряче молоко з желатином, додаємо сухе молоко і збиваємо блендером до однорідності.

Розливаємо готову масу по формах і кладемо в холодильник на декілька годин.

Виймаємо застиглий десерт з форм і обвалюємо в какао.

Можна подавати до столу! Смачного!

 

 

Джерело

ПОДЕЛИТЬСЯ