Смачний, ситний та наваристий суп без м’яса за 15 хвилин

60

Якщо поспішайте, значить готуйте цей супчик. Його їдять і діти, і дорослі. Швидкий рецепт супу за 15 хвилин.

Інгредієнти на 4 літри:

  • Вода 2,5-3 л
  • Картопля 5 шт
  • Цибуля 1 шт
  • Морква 1 шт
  • Рибні консерви (сардина або скумбрія) в олії 1 шт (230 г)
  • Лавровий лист 1 шт
  • Запашний перець горошком 2-3 шт
  • Сіль та чорний мелений перець за смаком
  • Кріп або петрушка

Приготування:

У 4-літрову каструлю наливаємо 2,5-3 л води. Доводимо її до кипіння.

Далі додаємо 5 картоплин, порізаних середнім кубиком.

Окремо в сковороду наливаємо 2-3 ст.л рафінованої олії.

У розігріту олію кладемо 1 цибулину, порізану дрібним кубиком. Смажимо її 2-3 хв. до освітлення. Далі додаємо 1 моркву, натерту на велику або дрібну тертку. Смажимо 3-4 хв., щоб морква віддала свій колір. Засмажку періодично помішуємо, щоб не підгоріло.

Засмажку висипаємо в каструлю до картоплі.

70 г круглого рису промиваємо, щоб вода була прозорою. Додаємо його до каструлі. Варимо суп на невеликому вогні до готовності овочів та рису.

З консерви в маслі (скумбрія або сардина) зливаємо всю рідину, видаляємо великі кістки і рибу розбираємо вилкою на шматочки.

Коли овочі та рис готові додаємо консерву.

Також додаємо спеції: 1 лавровий лист, кілька запашних перчиків горошком, чорний мелений перець та сіль за смаком. Суп доводимо до кипіння та вимикаємо. Потім всипаємо кріп чи петрушку. Накриваємо кришкою і даємо постояти.

Готовий суп прозорий, апетитний. Він наваристий, з легким рибним смаком. Виходить не жирний і дуже смачний.

Я люблю цей суп за простоту приготування і завжди чудовий результат. Головне використовуйте якісні консерви, вони дають основний смак.

 

 

Джерело

ПОДЕЛИТЬСЯ